با به کارگیری اقداماتی می توان خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش داد. در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد.

اقدامات موثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد شامل:

1. کاهش خطر ایجاد سیروز از طریق:

• عدم مصرف نوشیدنی های الکلی

• انتخاب رژیم غذایی سالم و ورزش.

2. دریافت واکسن هپاتیت B و جلوگیری از هپاتیت C

در سراسر جهان، مهمترین عامل خطر ابتلا به سرطان کبد، عفونت مزمن با ویروس هپاتیت B و ویروس هپاتیت C است. این ویروس ها می توانند از طریق به اشتراک گذاشتن سوزن های آلوده (از جمله در مصرف مواد مخدر)، از طریق رابطه جنسی بدون محافظت و از طریق زایمان، از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. بنابراین ممکن است با عدم به اشتراک گذاشتن سوزن های آلوده و استفاده از شیوه های ایمن تر جنسی (مانند استفاده همیشگی از کاندوم) از برخی سرطان های کبد جلوگیری شود. انتقال خون نیز می تواند یکی از راههای ابتلا به هپاتیت باشد. اما از آنجا که بانک های خون، ناظر و مراقب هستند، خطر ابتلا به عفونت هپاتیت از طریق انتقال خون بسیار کم است. در این رابطه می توان از واکسن هپاتیت B استفاده کرد.

اما هیچ واکسنی برای هپاتیت C وجود ندارد، ولی می توان خطر ابتلا به عفونت را با اقدامات زیر کاهش داد:

• پرهیز از رابطه جنسی محافظت نشده
• عدم استفاده از سرنگ مشترک
• صرف نظر از خالکوبی های غیربهداشتی

3. عدم مصرف دخانیات

از آنجا که سیگار کشیدن و مصرف انواع مواد مخدر، خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز افزایش می دهد، عدم استعمال سیگار نیز از برخی از این سرطان ها جلوگیری می کند. اگر سیگار می کشید، ترک آن به کاهش خطر ابتلا به این سرطان و همچنین بسیاری دیگر از سرطان ها و بیماری های تهدید کننده زندگی کمک می کند.

4. کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی عامل سرطان

تغییر روش ذخیره و انبار کردن برخی غلات در کشورهای گرمسیری و نیمه گرمسیری می تواند باعث کاهش قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا مانند آفلاتوکسین شود. بسیاری از کشورهای پیشرفته در حال حاضر مقرراتی برای جلوگیری و کنترل آلودگی غلات دارند.

5. درمان بیماری هایی که خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهند

برخی بیماری های ارثی می توانند باعث سیروز کبدی شوند و خطر ابتلا به سرطان کبد را در فرد افزایش دهند. یافتن و درمان این بیماری ها در اوایل زندگی می تواند این خطر را کاهش دهد. به عنوان مثال، تمام کودکان در خانواده های مبتلا به هموکروماتوز باید از نظر بیماری غربالگری شوند و در صورت ابتلا به این بیماری، تحت درمان قرار گیرند.

6. غربالگری سرطان کبد

برای عموم مردم هنوز ثابت نشده است که غربالگری سرطان کبد، خطر مرگ و میر ناشی از سرطان کبد را کاهش می دهد. افراد مبتلا به بیماری هایی که خطر سرطان کبد را افزایش می دهند باید انجام غربالگری را ضروری در نظر بگیرند، مانند افرادی که:

• دچار عفونت هپاتیت B هستند.
• مبتلا به عفونت هپاتیت C هستند.
• سیروز کبدی دارند.

نکات مثبت و منفی غربالگری را با پزشک خود در میان بگذارید که آیا غربالگری برای شما مناسب است یا خیر. غربالگری به طور معمول هر شش ماه یکبار با آزمایش خون و معاینه سونوگرافی شکم انجام می شود.